Quale colazione tra dolce e salata? .
E’ raccomandato mangiare salato. Consumare una fonte di proteine animali al mattino favorisce la produzione di dopamina, un neurotrasmettitore che stimola la veglia e la motivazione per iniziare la giornata.
Quale colazione tra dolce e salata? .
E’ raccomandato mangiare salato. Consumare una fonte di proteine animali al mattino favorisce la produzione di dopamina, un neurotrasmettitore che stimola la veglia e la motivazione per iniziare la giornata.