Yoga teraupetico Osteo Yoga

Andare oltre la mente, questa è tutta la teoria dello Yoga.

(Swami Vivekananda)

Vuoi iniziare a praticare Yoga ma sei ancora indeciso?

Vieni a scoprire questa pratica con le lezioni One to One.

Durante la lezione individuale si presta attenzione alle varie esigenze dell’allievo.

Ogni corpo è unico ed è per questo che lo sarà anche la pratica.

Sarà possibile eseguire diverse pratiche per esempio per migliorare i problemi della colonna vertebrale , disturbi d’ansia ,

migliorare lo stato di benessere in generale.

Perché iniziare a fare yoga?

• É un’ottima attività fisica

• Aiuta ad utilizzare il respiro nel migliore dei modi e a rilassarsi

• Aiuta a dormire meglio

• É ideale per la postura, l’equilibrio e la flessibilità
• Può aiutare a migliorare la digestione e ridurre i sintomi di condizioni come il reflusso gastroesofageo e la sindrome dell’intestino irritabile .

Flessibilità di orario