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Praticare lo yoga per rinforzare il pavimento pelvico Lo yoga è un’ottima disciplina per rinforzare il pavimento pelvico, un gruppo di muscoli che svolge un ruolo importante nella salute e nella funzionalità del corpo. Esistono diverse posizioni e tecniche yoga che possono essere utili per questo scopo. Posizioni yoga utili: Malasana (posizione della ghirlanda): questa…
Trattamento con calco cosmetico da Estetica Serena Il trattamento con calco cosmetico è un trattamento innovativo che offre una serie di benefici per la pelle del viso e del corpo. Ecco alcuni dei vantaggi di questo trattamento: Rassoda la pelle: il calco cosmetico crea una compressione che stimola la produzione di collagene ed elastina, rendendo…
Perché è importante fare la pulizia del viso ogni mese? 1. Elimina le impurità e le cellule morte: Ogni giorno la nostra pelle si accumula di sporcizia, smog, sebo e cellule morte. Se non le rimuoviamo regolarmente, possono ostruire i pori e causare punti neri, brufoli e un colorito spento. La pulizia del viso mensile…
La primavera è il momento perfetto per dare nuova vita alla tua pelle e presso Estetica Serena troverai i trattamenti esfolianti perfetti per le tue esigenze. Perché esfoliare a marzo? Elimina le cellule morte: Durante l’inverno, la pelle tende ad accumulare cellule morte che la rendono spenta e grigia. L’esfoliazione elimina queste cellule morte, rivelando…
Chakra, Nadi e Kosha: le componenti del nostro essere sottile Nella filosofia yogica, l’essere umano non si limita al solo corpo fisico. Esiste un’intera dimensione energetica, chiamata corpo sottile, che influenza il nostro benessere a livello fisico, mentale e spirituale. Tre concetti chiave in questa dimensione sono: Chakra, Nadi e Kosha. Cosa sono i Chakra?…
Endoroller Therapy: dimagrire e rassodare con un massaggio innovativo Vuoi dire addio a cellulite, adiposità localizzate e pelle flaccida? Nel nostro centro estetico “Estetica Serena” offriamo un trattamento rivoluzionario: il massaggio Endoroller Therapy, una tecnologia innovativa che combina microvibrazioni compressione e rulli motorizzati per ottenere risultati sorprendenti in modo non invasivo e sicuro.…
