Misurazioni per monitorare il corpo

MISURA LA CIRCONFERENZA SUPERIORE DEL BRACCIO ovvero il bicipite, che è la sua parte più grande. MISURA IL POLSO nell’incavo che si forma fra l’osso sporgente del polso ed il principio della mano. MISURA IL PETTO Prendi la misurazione nella zona che corrisponde alle ascelle. MISURA IL PUNTO VITA È il punto più stretto del torso,…

COME ALZARE LE DIFESE IMMUNITARIE

VITAMINA C Ci sono almeno quattro alimenti utili per alzare le difese immunitarie ricchi di vitamina c da inserire nella propria alimentazione per aiutare l’organismo a non ammalarsi. ALZA LE DIFESE Un’alimentazione corretta ricca di vitamina c,a, e, b, k, è fondamentale per aiutare l’organismo e le sue difese immunitarie, in modo particolare, troviamo quattro…

GLI OLI ESSENZIALI

CHE COSA SONO GLI OLI ESSENZIALI Gli oli essenziali sono dei composti naturali oleosi, estratti da piante, fiori, o frutti,ottenuti per distillazione o spremitura, con molteplici proprietà benefiche. Nel periodo natalizio possono essere usati per creare l’atmosfera natalizia e infondere energia e buonumore. Per ottenere un litro di olio essenziale servono molte “piante” Per esempio,…

cellulite cos’è e come curarla

La cellulite con edema è un inestetismo che riguarda molte donne. Si tratta di un problema che può avere svariate cause e che può essere eliminata in modo efficace utilizzando alcuni rimedi. Scopriamo tutto quello che c’è da sapere su questo specifico tipo di cellulite. Cellulite  che cos’è La cellulite è una situazione di alterato metabolismo localizzato a…

Ogni quanto fare la pulizia del viso del viso?

Una pulizia viso è fondamentale per mantenere la cute sempre giovane e priva di imperfezioni. Scopriamo tutto sulla pulizia viso E’importante fare periodicamente la pulizia del viso, in quanto questo trattamento aiuta a mantenere la pelle sana e a prevenire l’invecchiamento cutaneo in età adulta. Quotidianamente è importante pulire la pelle con latte detergente  e tonico …

Negozio Estetica Serena

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