ALIMENTAZIONE

ALIMENTAZIONE: COME ARRIVARE ALLE FESTE NATALIZIE E RIMANERE IN FORMA. Il Natale sta arrivando, nonostante le varie restrizioni dovute al covid 19, qualche sgarro durante le feste ce lo concederemo sicuramente. ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA L’alimentazione corretta andrebbe seguita tutto l’anno, ma quando si avvicinano le feste natalizie, bisognerebbe avere più attenzione…

GLI OLI ESSENZIALI

CHE COSA SONO GLI OLI ESSENZIALI Gli oli essenziali sono dei composti naturali oleosi, estratti da piante, fiori, o frutti,ottenuti per distillazione o spremitura, con molteplici proprietà benefiche. Nel periodo natalizio possono essere usati per creare l’atmosfera natalizia e infondere energia e buonumore. Per ottenere un litro di olio essenziale…