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Quale colazione tra dolce e salata? . E’ raccomandato mangiare salato. Consumare una fonte di proteine animali al mattino favorisce la produzione di dopamina, un neurotrasmettitore che stimola la veglia e la motivazione per iniziare la giornata.
La depurazione dell’organismo è un processo fisiologico che avviene normalmente nel nostro corpo; a volte pero’ alcuni fattori esterni come l’inquinamento ambientale, uno stile di vita frenetico, un’alimentazione scorretta portano il nostro organismo ad un accumulo eccessivo di tossine. La depurazione è la base del benessere e proprio in questo la natura ti può venire…
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Aromaterapia Ecco gli oli essenziali che puoi impiegare per il chakra sacrale: Sandalo Il legno di sandalo è considerato un olio sacro e, a livello spirituale, aiuta a riunire lo spirito con i sensi. Questo olio morbido, legnoso e terroso è sensuale, ma profondamente tranquillo. Il legno di sandalo è associato all’Imperatrice, uno dei simboli…
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