Ayurveda: Dosha Kapha, caratteristiche e squilibrio

Quali sono le caratteristiche del Dosha Kapha? Dopo aver presentato le caratteristiche del tipo costituzionale Vata e Pitta, oggi presentiamo il Khapa (tratto dal libro di Sebastian Pole). Khapa è freddo, umido, pesante, stabile, solido, untuoso, lento. Kapha è il principio dell’amore e della struttura ed è responsabile della stabilità e dell’idratazione del corpo (letteralmente kapha significa “che prospera nell’acqua”). Kapha si fa carico di immagazzinare…

Ayurveda: Dosha Pitta, caratteristiche e squilibrio

Quali sono le caratteristiche del Dosha Pitta? Dopo aver presentato le caratteristiche del tipo costituzionale Vata, oggi presentiamo il Pitta (tratto dal libro di Sebastian Pole). Pitta è caldo, acuto, penetrante, lievemente oleoso, scivoloso, veloce e irritabile. Pitta è il principio della passione e del metabolismo. È il manager che, attraverso una gestione efficiente del potenziale energetico, regola le informazioni portate nel…

Misurazioni per monitorare il corpo

MISURA LA CIRCONFERENZA SUPERIORE DEL BRACCIO ovvero il bicipite, che è la sua parte più grande. MISURA IL POLSO nell’incavo che si forma fra l’osso sporgente del polso ed il principio della mano. MISURA IL PETTO Prendi la misurazione nella zona che corrisponde alle ascelle. MISURA IL PUNTO VITA È il punto più stretto del torso,…